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Et si je faisais une cure de raisin ?
La cure de raisin, on en entend toujours beaucoup parler à l'automne. Mais à quoi sert cette monodiète ? Cette détox à base de raisin, est-ce bien raisonnable ? Nous répondons à vos questions et vous indiquons comment faire une cure de raisin qui demeure une cure de raison...
18/09/2017
Comment perdre mon ventre... intelligemment ?
Boudinée dans votre top, obligée de déboutonner votre pantalon en fin de repas ? Argh ! Il va falloir agir pour vous sentir mieux. Centre du corps et berceau des émotions, le ventre est une de nos zones les plus sensibles...
18/09/2017
9 trucs pour avoir des jambes fines
Pour celle qui veulent avoir de belles jambes fines, nous vous présentons 9 exercices pour arriver à ce résultat.
15/09/2017
7 minutes pour un corps de rêve

15/09/2017
Ces 7 choses qu'il faut VRAIMENT éviter en cas d'infection urinaire
Tu te lèves avec une impérieuse envie de faire pipi et pourtant... aïe, aïe, aïe, ça brûle et rien ne vient ! Il semble que tu souffres d'une infection urinaire. Branle-bas le combat, il faut agir, et vite ! C'est probablement bénin mais il s'agit là de ne pas faire n'importe quoi...
07/09/2017
Infections urinaires à répétition, comment agir ?
On ne sait pas toujours identifier une infection urinaire. Comment se manifeste-t-elle ? Est-ce dangereux ? Et surtout, surtout, comment on s'en défait ? Nombreuses sont les femmes qui en sont victimes, souvent sous la forme de cystite, une infection très handicapante, mais peu grave...
07/09/2017
Ces brassières de sport sont top pour ne rien laisser tomber
Le step, la Zumba, le crossfit, le running... Tous ces sports qui te font bien bouger, tu les aimes. Cependant, ta poitrine, elle, souffre en silence, et risque fort de tout laisser tomber si tu continues de ne pas t'en soucier correctement...
06/09/2017
Ces 41 aliments qui vont booster ton cerveau
Ces 41 aliments qui vont booster ton cerveau
04/09/2017
Victime d'un AVC à 23 ans, elle devient coach pour aider les femmes à se sentir fortes
Il y a trois ans, Ally Berlin ne parvenait plus à réaliser des gestes simples de la vie quotidienne. Aujourd'hui, elle est devenue coach personnelle pour enseigner aux femmes à quel point elles peuvent être fortes...
03/09/2017
Jeune maman et super sportive, elle succombe à une overdose de protéines... (photos)
Elle s'appelait Meegan Hefford et était australienne. Cette jeune maman de deux enfants s'adonnait au body-duilding, sa passion. Son corps a été retrouvé sans vie cet été, conséquence d'une diète hyper protéinée...
01/09/2017
Tu cours ? Alors participe à Odyssea, tu vas kiffer !
Tu t'es très récemment mise à la course à pied ou tu es déjà une mordue de running ? Quel que soit le cas de figure, ne manque pas la prochaine édition de la course ODYSSEA. Une course super sympa, 10km sans pression, pendant laquelle on se dépenser pour une vaie cause, à 100%...
01/09/2017
Et si tu mangeais ENFIN équilibré ? Une semaine de menus pour t'aider
Garder la forme signifie pour beaucoup dormir, bouger mais on oublie trop souvent que la base de cet équilibre commence dans l'assiette. Manger équilibré signifie faire le plein des macronutriments (protéines, glucides, lipides) vecteurs d’énergie, de fibres (fruits, légumes, légumineuses...
01/09/2017
6 astuces pour dire adieu à l’insomnie
Pour le moment, vous vous sentez anxieuse. Pendant la journée, votre cœur bat vite. Vous avez un sentiment d’oppression constant. Votre gorge est serrée et votre ventre noué. Alors le soir, impossible de trouver le sommeil...
29/08/2017
Mandarin Oriental, Paris lance son offre Urban Detox !
Métro, boulot, dodo… Vous en avez marre de votre « train-train » quotidien ? Ça tombe bien, le palace Mandarin Oriental, Paris a lancé son offre Detox qui va vous donner envie de vous évader de votre routine...
16/08/2017
Ancienne anorexique et boulimique, elle partage son combat sur Instagram
Ancienne anorexique et boulimique, une jeune Australienne a décidé de partager son combat quotidien contre la maladie pour venir en aide aux autres personnes qui en souffrent.
15/08/2017
Ce qu'elle pensait être un bouton a failli la tuer et l'a défiguré
Parfois un bouton peut être plus qu'une irritation. C'est ce qui est arrivé à Marisha Dotson qui a failli mourir à cause de ce qu'elle a pris pour un bouton
13/08/2017
Tu ne devineras jamais comment j'ai fait pour devenir une vraie sportive (facilement) ?
Eh oui, je fais partie de ce groupe bizarre des gens qui font du sport régulièrement. Mieux, je crois que ça fait désormais partie de ma routine bien-être ! Il ne m'aura suffi que de trois semaines seulement pour me mettre au sport...
11/08/2017
Un duo de yoga parfait !
Ces deux femmes s'appuient l'une sur l'autre pour effectuer leur séance de yoga. On a l'impression qu'elles font ça depuis des années...
08/08/2017
"Je suis tellement contente d'avoir tenu bon !" : Anaïs raconte son jeûne de 3 jours
Anaïs, 39 ans, a une vie bien remplie. Maman de deux jeunes enfants, un job prenant - elle est infirmière -, un budget pas extensible et une vive envie de se faire du bien. Un jour, elle décide de se lancer dans 3 jours de jeûne avec une amie...
02/08/2017
Les nouvelles Vans débarquent et attention, elles vont te donner envie de randonner !
On croyait Vans cantonné à créer des vêtements et des sneakers pour les skateurs et les fashionistas cools. Mais la marque sort des sentiers battus et vient nous surprendre en lançant aux US un modèle d'enfer...
27/07/2017
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Zoom sur… 20/09/2017
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